Alla inlägg den 8 oktober 2013
Hej!
I år har vi ändrat lite i systemet om nivåerna. Om ni kommer ihåg så har vi haft som t.ex 4,A 4,B....
Men i år tänkte vi att vi ska ha 1 till 10 istellet. Här nedan ser ni vad som krävs för att nå de nivåerna.
Nivå 1: Kunna ta sig ner i en backe utan hjälp, döpa en backe
Nivå 2: Komma i tid till lektionerna,kunna ta sig upp för en backe utan att förstöra spåret
Nivå 3: Kunna åka i en längd skidsbana i ett bra tempo, kunna beräkna om det är en grön, blå, röd eller svar backe, göra en egen backe
Nivå 4: Kunna bedömma sin egen och andras åkning, värkligen göra sitt bästa, kunna stå upp i en backe och snabbt falla ner till setteing när vi roppar "SETTING NER SETTING NER!", åka par åkning och beräkna så man inte krockar
Nivå 5: Köra felfritt ner för en slalombacke, kunna sammarbeta och ta egna beslut, göra en parbacke
Nivå 6: Åka längdskidåkning i branta backar i både ner och uppför, göra en 1-80 i farten, åka backlenges själv,
Nivå 7: Hålla i en egen lektion i minst 10 minuter, göra bra starter i störlopp, slalom och längd, hålla en redovisning om din egna backe i minst 3 minuter.
Nivå 8: Gör minst 5 konster i rad i en fri lufst backe, göra en 3-60 i farten utan att förstöra korven, hålla i en lektion i 20 minuter
Nivå 9: Gör en hockey broms i full fart, åka på ett ben ner för en slalombacke, göra en egen längdskidsbana med minst två branta backar,
Nivå 10: Hålla i en lektion i 30 minuter, vinna en tävling, redovisa vad man har gjort i veckan, kunna ge en stor respons till oss andra i gruppen.
Om det är något som vi inte har gått igenom på lektionerna så är det bara och fråga. Hälst muntligt.
MVH Alva och tova
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|